皆さん、こんにちは！広島共立病院の1年目初期研修医です。

 

4月に入職して早くも4ヶ月が経ち、新しい環境にも少しずつ慣れてきました。毎日が新しい発見と学びの連続で、とても充実した日々を送っています。

 

そんな私の日々の生活に欠かせないのが、仕事終わりに利用している、病院に併設されているメディカルフィットネスです。入職してすぐに会員になり、それからほぼ毎日通っています。勉強会で帰りが遅くなった日でも、気がつけば足がフィットネスに向かっているんです。22時まで開いているので、たっぷり汗を流し、シャワーを浴びてから帰宅できるのがとても嬉しいです。

 

フィットネスでは、まず20分間の有酸素運動から始めます。エアロバイクを漕ぎながら、日中の疲れをリセットするように、何も考えずにペダルを回す時間が、私にとって大切なクールダウンになっています。

 

体が温まったら、いよいよ筋トレマシンで体を鍛え抜きます！肩、胸、背中、足と、順番にマシンを巡って各部位を限界まで追い込んでいます。正直、「もうダメだ…」と思うこともありますが、その先に待っている達成感を思うと、自然と力が湧いてきます。

 

 

最近では、私がフィットネスに通っているのを知った先輩が、一緒にトレーニングをしてくれるようになりました。先輩の持ち上げるダンベルの重量は、私にとっては想像もつかないほど重く、その姿を見ると「すごい！」といつも感動しています。先輩の背中を目標に、私もいつかこんな風になりたいと強く思っています。

 

体を動かすことでリフレッシュできるのはもちろん、集中力も高まり、翌日の仕事にも良い影響が出ていると感じています。

 

このように、当院では仕事とプライベートのメリハリをつけながら、充実した研修医生活を送ることができます。

 

私たちと一緒に、広島共立病院で医師としての第一歩を踏み出しませんか？

そして、私と一緒に汗を流しませんか？（笑）

 

皆さんと一緒に働けることを楽しみにしています！

 

広島共立病院

 

 

 

掲載日:2025年8月4日／更新日:2025年8月4日